我校举办健康知识讲座

为增强师生健康意识，提高健康能力，由校体委、工会共同举办的《科学运动 护佑健康》健康知识讲座活动于12月25日下午在图书馆报告厅举行。

本次活动共吸引近400名师生参与，讲座由体育部、基础部部长宋广侠教授主讲。

讲座围绕“运动现状、为什么生命在于运动、如何科学运动、常见运动误区”四个方面介绍了如何通过体育锻炼提高身体健康水平，她指出“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是健康的四大基石。宋广侠用图文并茂的课件、生动典型的案例以及结合自身锻炼的实践经验阐释了健康对于整个人生的重要性，分享了科学运动、有效锻炼的正确技巧、关键要领及注意事项，尤其是紧密联系了学校教职工工作的性质对运动的特殊要求。讲座得到了现场师生的一致认可和回应。

  此次讲座内容丰富，生动有趣，形象直观，具有很强的科学性、针对性、指导性和应用性，对广大师生增强健康意识，由被动健康转为主动健康具有切实的引领作用，这也是落实学院第三次党代会提出的“健康工院 幸福工院”的具体举措。

  新闻来源：体艺部 宋广侠

  新闻初审：工会 刘新良

  编辑：徐敬

  审核：张书