为提升心理委员和心理信息员的朋辈互助能力，普及宣传心理健康知识，提高班级心理危机干预水平，信息工程学院心理辅导员王粉粉老师于9月13日在B18-F201召开“悦纳自我”专题培训。

培训主要从认识自我、接纳自我和超越自我等内容展开，王粉粉老师首先介绍认识自我的原因和如何认识自我。着重介绍生理自我、心理自我和社会自我。接着王粉粉老师介绍接纳自我，能否很好地接纳自我涉及到一个很重要的能力，是自我关怀，即足够的关怀和心疼自己，向最好的朋友一样对待自己，主要包含三个方面：自我友善，人类共性，正念。再者，王粉粉老师介绍超越自我的时间、空间和深度维度。最后王粉粉老师讲述校内外心理求助渠道。引导心理委员和心理信息员加深对自我的思考和探索，积极畅通校内外求助渠道，及时对心理危机学生进行干预。

润心赋能，携手成长。信息工程学院将定期召开心理专题培训，不断增强心理队伍自身的心理素质和同辈助人的能力。

新闻来源：信息工程学院 王粉粉

新闻初审：信息工程学院 孟丽萍

新闻摄影：王粉粉

编辑：张伊凡

审核：韩永印