为全面做好学生心理健康教育和疫情防控形势下学生管理工作，切实提高大学生心理健康水平，5月18日，建筑工程学院在腾讯会议召开线上心理委员与心理信息员培训会。2020、2021级心理委员及心理信息员参加，培训由辅导员李夏冉老师主持。

李老师先从学会发现更好的自己、换个角度看世界、要常怀感恩之心、学会积极的自我暗示四个方面讲解。随后，李老师为同学们讲解了疏导心理问题的工作思路和轻度心理问题的分类标准，给大家展示了心理问题分析过程。最后，结合具体案例就心理重点关注对象、大学生常见心理问题、容易发生心理问题三部分进行了讲解，并列举了情绪调节及自我调节方法。

本次培训会使同学们切实体会到了心理健康的重要性，加强了同学们对心理健康知识的了解，为我院后续心理健康工作的顺利进行打下了坚实的基础。